Mafaat Keju Buat Balita

Keju, jika anda mendengar kata tersebut apa yang ada di benak anda? jika anda adalah kalangan menengah keatas maka akan menganggap keju adalah makanan yang sudah biasa anda konsumsi, namun jika anda berada pada posisi menengah kebawah maka akan menganggap keju adalah makanan mahal dan terdengar asing bagi anda. Sebenarnya keju tidak mahal-mahal amat, akan tetapi karena keju berasal dari luar maka anda beranggapan bahwa itu sangat mahal.

Keju kaya akan manfaat, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi, apalagi bagi anak balita. Sebagai orang tua sebaiknya anda sudah mulai mencoba untuk memberikan keju pada balita anda. Untuk lebih jelasnya maka anda perlu mempelajari beberapa manfaat penting keju bagi balita, manfaat itu antara lain:

·         Memperkuat Tulang Dan Gigi

Keju adalah olahan berbahan dasar susu, sehingga jelas kalau keju kaya akan kalsium yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

·         Sebagai Antioksidan

Keju memiliki beberapa kandungan antara lain magnesium, seng, dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan dan bagus untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.

·         Membangun Jaringan Otot

Asam amino dalam keju sangat lengkap sehingga mampu membangun jaringan otot dalam tubuh balita.

·         Mengurangi Stres

Keju mengandung trytophan, semacam asam amino yang mampu meredakan stres.

Itulah beberapa manfaat keju bagi balita anda. nah mulai sekarang berilah balita anda keju agar memperoleh manfaat yang positif tersebut. Semoga artikel tersebut bermanfaat bagi anda semua dan selamat mencoba!!!